Gestion du temps et efficacité professionnelle

Optimiser son temps pour améliorer sa performance et sa productivité.

Formation créée le 16/01/2026. Dernière mise à jour le 19/01/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Mixte

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Gestion du temps et efficacité professionnelle

Optimiser son temps pour améliorer sa performance et sa productivité.


Cette formation permet aux participants de mieux gérer leur temps et leurs priorités, d’organiser leurs tâches efficacement et de développer des méthodes pour accroître leur productivité tout en réduisant le stress lié au travail.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps
  • Identifier les priorités et planifier les tâches efficacement
  • Utiliser des outils et méthodes d’organisation adaptés
  • Gérer les interruptions et les imprévus
  • Optimiser son efficacité professionnelle au quotidien

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Managers et encadrants
  • Salariés et collaborateurs
  • Assistants et secrétaires
  • Toute personne souhaitant améliorer sa productivité
Prérequis
  • Aucun prérequis particulier
  • Être actif dans un environnement professionnel

Contenu de la formation

Module 1 : Principes de la gestion du temps
  • Les fondamentaux de l’efficacité professionnelle
  • Analyse de l’utilisation du temps
  • Identification des voleurs de temps
Module 2 : Organisation et planification
  • Fixation des objectifs et priorités
  • Planification quotidienne, hebdomadaire et mensuelle
  • Outils et méthodes de suivi des tâches
Module 3 : Gestion des interruptions et imprévus
  • Techniques pour limiter les distractions
  • Gestion des urgences et des priorités changeantes
  • Organisation personnelle et environnement de travail
Module 4 : Optimisation de l’efficacité professionnelle
  • Méthodes de concentration et de productivité
  • Techniques de délégation et collaboration efficace
  • Gestion du stress et équilibre vie professionnelle/vie personnelle

Équipe pédagogique

Formateur référent : D. GUILLEN Chargée de formation / Formatrice W. GENDREY

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles d’émargement numériques
  • Évaluation diagnostic par questionnaire
  • Évaluation finale par questionnaire
  • Auto-évaluation des acquis

Ressources techniques et pédagogiques

  • Supports pédagogiques numériques
  • Fiches pratiques et guides de productivité
  • Modèles de planning et outils d’organisation

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • À l’issue de la formation, les participants seront capables de gérer efficacement leur temps, d’organiser leurs tâches de manière optimale et d’améliorer leur productivité tout en réduisant le stress lié au travail.
Modalité d'obtention
  • À l’issue de la formation, le participant reçoit une attestation de formation ainsi qu’une attestation d’assiduité, sous réserve du respect des conditions de participation et, le cas échéant, de validation des modalités prévues.

Accessibilité

Formation accessible aux Personnes en Situation de Handicap Veuillez nous contacter au 0690 97 52 37 pour obtenir de plus amples informations sur les modalités.