Ergonomie et prévention des troubles musculo-squelettiques

Préserver sa santé par l’adoption de postures et d’organisations de travail adaptées.

Formation créée le 16/01/2026. Dernière mise à jour le 19/01/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Mixte

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Ergonomie et prévention des troubles musculo-squelettiques

Préserver sa santé par l’adoption de postures et d’organisations de travail adaptées.


Cette formation vise à sensibiliser les participants aux risques liés aux gestes et postures au travail et à leur apprendre à adopter des pratiques ergonomiques. Elle permet de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et d’améliorer le confort et la sécurité sur le poste de travail.

Objectifs de la formation

  • Identifier les facteurs de risque liés aux gestes et postures
  • Appliquer les principes d’ergonomie au poste de travail
  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques
  • Mettre en place des bonnes pratiques de mouvement et de manutention
  • Sensibiliser les équipes aux comportements préventifs

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Salariés
  • Managers et encadrants
  • Responsables sécurité
  • Préventeurs
Prérequis
  • Aucun prérequis spécifique
  • Être actif dans un environnement professionnel

Contenu de la formation

Module 1 : Introduction à l’ergonomie et aux TMS
  • Définition et enjeux des troubles musculo-squelettiques
  • Conséquences professionnelles et personnelles
  • Cadre réglementaire et obligations
Module 2 : Analyse des postes et gestes à risque
  • Observation et identification des situations dangereuses
  • Facteurs physiques, organisationnels et environnementaux
  • Priorisation des actions de prévention
Module 3 : Principes et méthodes ergonomiques
  • Organisation du poste de travail
  • Ajustement des équipements et mobilier
  • Techniques de manutention et gestes sécurisés
Module 4 : Exercices pratiques et gestes adaptés
  • Mise en pratique de bonnes postures
  • Étirements et mouvements préventifs
  • Simulation de situations professionnelles
Module 5 : Sensibilisation et diffusion des bonnes pratiques
  • Communication et sensibilisation des équipes
  • Élaboration d’un plan d’action ergonomique
  • Suivi et amélioration continue

Équipe pédagogique

Formateur référent : D. GUILLEN Chargée de formation / Formatrice W. GENDREY

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles d’émargement numériques
  • Évaluation diagnostic par questionnaire
  • Évaluation finale par questionnaire
  • Auto-évaluation des acquis

Ressources techniques et pédagogiques

  • Supports pédagogiques numériques
  • Supports réglementaires et préventifs
  • Fiches pratiques et guides ergonomiques

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • À l’issue de la formation, les participants seront capables d’identifier les risques liés aux gestes et postures, d’appliquer les principes d’ergonomie et de contribuer à la prévention des troubles musculo-squelettiques sur leur poste de travail.
Modalité d'obtention
  • À l’issue de la formation, le participant reçoit une attestation de formation ainsi qu’une attestation d’assiduité, sous réserve du respect des conditions de participation et, le cas échéant, de validation des modalités prévues.

Accessibilité

Formation accessible aux Personnes en Situation de Handicap Veuillez nous contacter au 0690 97 52 37 pour obtenir de plus amples informations sur les modalités.